头部眩晕的治疗方法包括休息、保持头部稳定、补充水分、药物治疗、物理治疗、改变生活方式、避免诱发因素、就医检查等，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议选择。
头部眩晕的厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：在眩晕发作时，应立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免强光和噪音的刺激。
2.保持头部稳定：躺下或坐下时，将头部保持在舒适的位置，避免过度转动或仰头。
3.补充水分：确保身体充足的水分摄入，以防止脱水引起的眩晕。
4.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具一些药物，如抗眩晕药物、镇静药物或扩张血管药物等，以缓解眩晕症状。
5.物理治疗：一些物理治疗方法，如颈部按摩、热敷或冷敷，可能有助于减轻颈部肌肉紧张和改善血液循环。
6.病因治疗：如果眩晕是由其他疾病引起的，如耳石症、颈椎病、贫血等，治疗原发病是关键。医生会根据具体情况进行相应的治疗，如复位治疗、手术治疗、补充铁剂等。
7.改变生活方式：保持健康的生活方式对于预防眩晕的发作很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和盐分的摄入、戒烟限酒等。
8.避免诱发因素：尽量避免引起眩晕的因素，如长时间低头、仰头、快速改变头部位置、过度劳累、情绪紧张等。
9.就医检查：如果眩晕症状持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、行走不稳等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的辅助检查，以确定病因并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行选择。在治疗过程中，应密切观察症状的变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，如果眩晕是由严重的疾病引起的，如脑血管意外、脑部肿瘤等，早期诊断和治疗至关重要。因此，如果对眩晕症状有疑虑或担忧，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。