额头疼眼眶疼的原因有很多，常见的原因如下：
1.感染：如感冒、鼻窦炎等，感染可引起鼻腔黏膜充血、肿胀，刺激神经末梢，导致额头疼眼眶疼。
2.眼科疾病：如青光眼、角膜炎等，眼部疾病可引起眼压升高或炎症刺激，导致额头疼眼眶疼。
3.神经系统疾病：如三叉神经痛、偏头痛等，这些疾病可引起神经痛，导致额头疼眼眶疼。
4.紧张性头痛：长期的压力、紧张、焦虑等情绪可导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛，从而出现额头疼眼眶疼的症状。
5.其他原因：如额窦炎、颅内肿瘤、高血压等也可能导致额头疼眼眶疼。
需要注意的是，对于长期或严重的额头疼眼眶疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意休息，避免劳累和长时间使用电子设备，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。