怀孕11周肚子隐隐作痛可能是正常的生理现象，也可能是某些问题的信号。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。在怀孕期间，孕妇应注意休息、调整饮食、保持良好的姿势、注意保暖，并按照医生的建议定期进行产检。
怀孕11周肚子隐隐作痛，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，以适应胎儿的生长发育。在这个过程中，子宫可能会出现间歇性的收缩，引起腹部隐痛。这种疼痛通常是轻微的，并且不会持续很长时间。
2.韧带拉伸：随着子宫的增大，连接子宫的韧带也会被拉伸。这可能会导致腹部出现牵扯痛或隐痛。这种疼痛通常在活动后或变换体位时加重。
3.消化不良：怀孕期间，激素水平的变化可能会影响消化系统的功能，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。这些不适也可能会引起腹部隐隐作痛。
4.其他原因：腹部隐痛还可能与其他因素有关，如腹部受凉、肠道问题（如便秘、肠痉挛）、膀胱炎等。
需要注意的是，如果腹部疼痛加重、伴有阴道出血、破水等异常情况，或者疼痛持续时间较长、无法缓解，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
在怀孕期间，应注意以下几点，以缓解腹部隐痛：
1.注意休息：避免过度劳累和长时间站立或行走。
2.调整饮食：选择易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保持良好的姿势：避免弯腰、提重物等动作，以免加重腹部负担。
4.注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在寒冷的天气。
5.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
总之，怀孕11周肚子隐隐作痛可能是正常的生理现象，但也可能是某些问题的信号。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。