咳嗽时可以吃柿子,柿子有补充营养、润肠通便、润肺化痰、生津止渴、解酒等功效与作用,但要注意食用禁忌,如胃功能低下者、外感风寒咳嗽者、贫血患者等应少吃或不吃,且不能空腹吃柿子。
咳嗽时通常可以吃柿子,柿子有一定的功效与作用,但食物不能替代药物治疗疾病,且可能引起过敏等不良反应,因此咳嗽时吃柿子只能作为辅助治疗。
柿子的功效与作用如下:
1.补充营养:柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
2.润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
3.润肺化痰,生津止渴:柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
4.解酒:柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
需要注意的是,以下人群吃柿子需谨慎:
1.慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;
2.贫血患者应少吃为好;
3.空腹不能吃柿子,因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
