女生的安全期和危险期是根据月经周期计算的，月经期不宜性行为。安全期的计算方法包括日历法、基础体温法和宫颈黏液法，但都不太可靠。危险期是指容易怀孕的时期，计算方法有排卵日法和安全期避孕法，但都不可靠。如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，并定期进行妇科检查。
女生的安全期和危险期通常是根据月经周期来计算的。一般来说，月经周期可以分为月经期、安全期和危险期三个阶段。
一、月经期
月经期是指女性来月经的时间，通常持续37天。在这个阶段，女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，容易感染细菌，因此不建议进行性行为。
二、安全期
安全期是指女性月经周期中相对安全的时期，在此期间进行性行为怀孕的几率较低。安全期的计算方法因人而异，一般有以下几种：
1.日历法：通过计算月经周期的长度和开始时间来确定安全期。一般来说，安全期包括月经期前后的一段时间，但这种方法并不可靠，因为女性的月经周期可能会受到情绪、压力、健康状况等因素的影响而发生变化。
2.基础体温法：通过测量基础体温来确定安全期。基础体温是指在睡眠状态下，人体在没有受到任何外界刺激时的体温。在月经周期中，基础体温会随着排卵的发生而发生变化。一般来说，在排卵前，基础体温较低，排卵后，基础体温会升高0.30.5℃。通过测量基础体温，可以确定安全期，但这种方法需要每天测量体温，并且需要持续一段时间才能准确判断。
3.宫颈黏液法：通过观察宫颈黏液的变化来确定安全期。在月经周期中，宫颈黏液的分泌会发生变化。在安全期，宫颈黏液较多，质地较稀薄，容易拉丝；在危险期，宫颈黏液较少，质地较稠厚，不容易拉丝。通过观察宫颈黏液的变化，可以确定安全期，但这种方法需要女性对自己的身体有一定的了解，并且需要持续观察一段时间才能准确判断。
三、危险期
危险期是指女性月经周期中容易怀孕的时期，在此期间进行性行为怀孕的几率较高。危险期的计算方法因人而异，一般有以下几种：
1.排卵日法：通过计算排卵日来确定危险期。排卵日是指下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天统称为危险期。一般来说，在危险期进行性行为容易怀孕，但需要注意的是，女性的排卵日可能会受到情绪、压力、健康状况等因素的影响而发生变化。
2.安全期避孕法：通过计算安全期来确定危险期。安全期是指女性月经周期中相对安全的时期，在此期间进行性行为怀孕的几率较低。危险期是指安全期之外的其他时间，在此期间进行性行为怀孕的几率较高。一般来说，在危险期进行性行为容易怀孕，但需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的月经周期可能会受到情绪、压力、健康状况等因素的影响而发生变化。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的月经周期可能会受到情绪、压力、健康状况等因素的影响而发生变化。因此，如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，建议女性定期进行妇科检查，以确保自己的身体健康。