安全期和危险期是相对的，排卵日及其前5天和后4天为危险期，除月经期和危险期外的其余时间为安全期，安全期又分排卵前安全期和排卵后安全期，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，但安全期避孕法并不绝对安全。
女生的安全期和危险期是相对的概念，了解这些知识对于计划生育和避孕来说非常重要。一般来说，排卵日（下次月经来潮前14天左右）的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为危险期。除了危险期和月经期，其余的时间均为安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
需要注意的是，安全期并非绝对安全，有时女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕的方法。