眼睛红红的有点疼可能是感染、过敏、炎症、外伤、干眼症或其他全身性疾病等原因引起，建议避免揉眼、保持眼部清洁、注意休息，及时就医，进行详细的眼部检查，确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
眼睛红红的有点疼，可能是由以下原因引起的：
1.感染：（1）细菌、病毒或其他微生物感染，如结膜炎、角膜炎等；（2）眼部接触过敏原，如花粉、灰尘等，引发过敏反应。
2.炎症：（1）眼睛内部的炎症，如虹膜炎、巩膜炎等；（2）眼睛周围组织的炎症，如睑腺炎（麦粒肿）、眶蜂窝织炎等。
3.外伤：（1）眼部受到外力撞击、挤压或划伤等；（2）佩戴不合适的隐形眼镜或眼部受到化学物质刺激。
4.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛表面干燥，引起疼痛和发红。
5.其他原因：（1）高血压、糖尿病等全身性疾病引起的眼部并发症；（2）长期使用电脑、手机等导致的视疲劳。
如果出现眼睛红红的有点疼的症状，建议采取以下措施：
1.避免揉眼，以免加重症状。
2.保持眼部清洁，可用生理盐水冲洗眼睛。
3.避免长时间用眼，注意休息。
4.及时就医，进行详细的眼部检查，确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，眼睛是非常敏感和重要的器官，任何异常症状都可能提示严重的眼部问题。因此，如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以免延误病情。