虽然腿靠墙90度不能瘦腿，但可以伸展和放松腿部及腰部，并促进血液循环。想瘦腿可以尝试有氧运动、力量训练、饮食控制、按摩和注意姿势等方法，但需要长期坚持，且效果因人而异。如有需求，可咨询专业人士。
腿靠墙90度并不能瘦腿，这个动作主要是针对腿部和腰部的伸展和放松，同时也可以促进血液循环。
如果你想瘦腿，可以尝试以下方法：
1.有氧运动：如慢跑、跳绳、游泳等，可以帮助燃烧脂肪，达到瘦腿的效果。
2.力量训练：通过深蹲、弓步蹲、腿部推举等练习，可以增加腿部肌肉，提高基础代谢率，帮助燃烧更多脂肪。
3.饮食控制：控制热量摄入，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
4.按摩：通过按摩腿部，可以促进血液循环，消除腿部水肿，帮助瘦腿。
5.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免腿部过度用力，有助于塑造腿部线条。
需要注意的是，瘦腿需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，每个人的身体状况和代谢率不同，瘦腿的效果也会有所差异。如果你有瘦腿的需求，建议咨询专业的健身教练或医生，制定适合自己的瘦腿计划。