女人湿气重可服用茯苓、薏苡仁、泽泻、猪苓、白术等中药来调理，但需遵医嘱。同时，可通过调整饮食、生活习惯等改善湿气重的情况，若症状严重，应及时就医。
通常，女人湿气重可以吃一些中药来调理，以下是几种常用的药物：
1.茯苓：具有健脾祛湿、宁心安神的功效。可用于治疗脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀便溏，以及心神不安、惊悸失眠等症状。
2.薏苡仁：有利水渗湿、健脾止泻的作用。常用于治疗脾虚湿盛所致的泄泻、水肿、脚气浮肿等病症。
3.泽泻：具有利水渗湿、泄热通淋的功效。可用于治疗水肿、小便不利、泄泻、痰饮眩晕等病症。
4.猪苓：与茯苓相似，也有利水渗湿的作用。可用于治疗水湿内停所致的水肿、小便不利等症状。
5.白术：具有健脾益气、燥湿利水的功效。常用于治疗脾气虚弱、运化失常所致的食少便溏、脘腹胀满、肢软神疲等症状。
以上药物需要在医生的指导下使用，根据具体病情和体质进行辨证论治。此外，还可以通过调整饮食、生活习惯等方式来改善湿气重的情况。例如，少吃生冷食物、避免潮湿环境、适当运动等。如果湿气重的症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。