体内湿气重吃什么药最有效不能一概而论，参苓白术散、健脾丸、附子理中丸、五苓散、平胃散等药物可能有一定效果，但需在医生指导下使用。此外，还可以通过饮食调理、运动锻炼、艾灸、拔罐等方式改善湿气重的症状。
体内湿气重吃什么药最有效，不能一概而论，需要根据具体情况选择合适的药物。一般来说，以下几种药物可能有一定的效果：
1.参苓白术散：具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于脾气虚弱、湿邪内停所致的腹泻、食欲不振、肢倦乏力等症状。
2.健脾丸：具有健脾开胃的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄等症状。
3.附子理中丸：具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
4.五苓散：具有利水渗湿、温阳化气的功效，适用于水湿内停所致的水肿、小便不利、腹胀、泄泻等症状。
5.平胃散：具有燥湿运脾、行气和胃的功效，适用于湿滞脾胃所致的脘腹胀满、恶心呕吐、食欲不振、口淡无味等症状。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来改善湿气重的症状。具体分析：
1.饮食调理：避免食用过多的生冷食物、油腻食物、甜食等，以免加重湿气。可以多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、山药、白扁豆、红豆等。
2.运动锻炼：适当增加运动量，有助于促进气血运行，加速湿气排出体外。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
3.艾灸：艾灸具有温阳散寒、祛湿通络的作用，可以在医生的指导下选择合适的穴位进行艾灸。
4.拔罐：拔罐可以祛湿散寒、活血通络，可以在医生的指导下选择合适的穴位进行拔罐。
总之，体内湿气重需要综合调理，在医生的指导下选择合适的药物，并结合饮食调理、运动锻炼、艾灸、拔罐等方式，才能取得更好的效果。