早晨手发胀可能是由于夜间压迫、关节炎、肾脏问题、心脏问题、甲状腺问题或其他原因引起的。如果经常出现或伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，同时可采取保持良好姿势、适度运动、热敷、抬高手部、避免过度劳累和注意保暖等措施来缓解。
早晨手发胀的原因可能有以下几点：
1.夜间压迫：睡觉时手部长期受压，导致手部血液循环不畅，晨起时可能会出现发胀的感觉。
2.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致关节肿胀，从而引起手部发胀。
3.肾脏问题：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起身体肿胀，包括手部。
4.心脏问题：心脏功能不全可能导致血液循环不畅，手部也可能出现发胀的情况。
5.甲状腺问题：甲状腺功能减退可能导致代谢减缓，引起肿胀。
6.其他原因：营养不良、过敏、药物副作用等也可能导致手部发胀。
如果早晨手发胀的情况经常出现或伴有其他症状，如疼痛、麻木、关节活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以采取以下措施来缓解手部发胀：
1.保持良好的姿势：避免长时间保持手部下垂的姿势，尤其是睡觉时。
2.适度运动：进行手部和上肢的伸展运动，促进血液循环。
3.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，缓解肿胀和疼痛。
4.抬高手部：在休息时，可以将手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.避免过度劳累：避免长时间使用手部，尤其是重复性的手部动作。
6.注意保暖：手部保暖可以促进血液循环，减轻肿胀。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果手部发胀的情况持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。