早晨起来手发涨可能是正常的生理现象，也可能是疾病或药物副作用引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。日常生活中应注意保持良好的姿势、适当运动、控制水分摄入、注意保暖等。
早晨起来手发涨的原因可能有以下几点：
一、正常的生理现象
1.夜间睡眠时手部受压，导致血液循环不畅，晨起时可能会出现手发涨的感觉。
2.饮水过多，导致体内水分潴留，也可能引起手部肿胀。
二、疾病因素
1.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症可导致关节肿胀，从而引起手部发涨。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生等病变可能压迫神经根，引起上肢麻木、肿胀。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起水肿，手部也可能出现肿胀。
4.心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可导致血液循环不畅，出现水肿，手部发胀可能是其中之一。
5.其他：甲状腺功能减退、营养不良、系统性红斑狼疮等疾病也可能引起手部肿胀。
三、药物副作用
某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致水钠潴留，引起手部肿胀。
如果早晨起来手发涨的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、血沉、抗“O”、类风湿因子、颈椎X线或CT、心脏超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。
2.适当运动，如颈部保健操、手指操等，可促进血液循环。
3.控制水分摄入，避免过量饮水。
4.注意手部保暖，避免受寒。
5.如怀疑与药物有关，应及时告知医生，调整用药。