按摩太溪穴、涌泉穴、肾俞穴、关元穴和命门穴这几个穴位，每个穴位按摩510分钟，每天12次，有助于辅助补肾。但按摩穴位只能起到辅助作用，肾虚还需结合其他治疗方法，且按摩时要注意力度适中。
按摩以下穴位可以起到一定的补肾作用：
1.太溪穴
位置：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
按摩方法：用手指或按摩工具按压太溪穴，每次按摩510分钟，每天按摩12次。
2.涌泉穴
位置：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
按摩方法：用手指或按摩工具按压涌泉穴，每次按摩510分钟，每天按摩12次。
3.肾俞穴
位置：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
按摩方法：用手指或按摩工具按压肾俞穴，每次按摩510分钟，每天按摩12次。
4.关元穴
位置：位于脐下3寸处。
按摩方法：用手指或按摩工具按压关元穴，每次按摩510分钟，每天按摩12次。
5.命门穴
位置：位于第二腰椎棘突下凹陷中。
按摩方法：用手指或按摩工具按压命门穴，每次按摩510分钟，每天按摩12次。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助补肾的作用，如果有肾虚的症状，还需要结合其他治疗方法，如饮食调理、药物治疗等。同时，按摩穴位时要注意力度适中，避免损伤皮肤和肌肉。如果症状较为严重，建议及时就医。