早上不吃早餐的危害较多，如导致胆囊结石、胃炎、胃溃疡、心血管疾病、肥胖、影响智力、抵抗力下降等，因此为了身体健康，应该养成每天吃早餐的习惯。
早上不吃早餐的危害主要包括以下几个方面：
一、胆囊结石
胆囊结石的形成与胆汁中胆固醇过饱和、胆汁酸盐和卵磷脂减少有关。不吃早餐会导致胆汁在胆囊内潴留时间过长，其中的胆固醇更容易析出结晶，形成结石。
二、胃炎、胃溃疡
胃部分泌的胃酸没有食物中和，会刺激胃黏膜，久之可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。
三、心血管疾病
长期不吃早餐，会导致血液中的血小板增多，血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加患心血管疾病的风险。
四、肥胖
不吃早餐，中午时会因饥饿而进食更多的食物，容易导致热量摄入过多，引起肥胖。
五、影响智力
早餐提供了大脑一天所需的能量，不吃早餐会导致大脑能量供应不足，影响大脑的功能和智力发育。
六、抵抗力下降
不吃早餐，人体无法获得足够的营养，会导致身体抵抗力下降，容易患病。
总之，早餐是一天中非常重要的一餐，为了身体健康，应该养成每天吃早餐的习惯。