严重缺钙时，可口服碳酸钙、乳酸钙等钙剂，或注射、口服维生素D制剂，多摄入奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等富含钙的食物，同时多晒太阳。补钙速度不宜过快，还应注意补充镁、维生素K等营养素。此外，严重缺钙可能是疾病表现，需积极治疗原发病。
严重缺钙可以通过以下方法快速补钙：
1.口服钙剂：选择含有碳酸钙、乳酸钙等易于吸收的钙剂，按照医生或营养师的建议剂量服用。
2.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，严重缺钙时可以口服或注射维生素D制剂，同时多晒太阳，以增加体内维生素D的合成。
3.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
4.其他方法：在医生的指导下，使用静脉输注钙剂等方法进行补钙。
需要注意的是，补钙速度不宜过快，以免引起血钙过高。同时，还应注意补充其他营养素，如镁、维生素K等，以提高钙的吸收和利用效率。此外，严重缺钙可能是某些疾病的表现，如甲状旁腺功能减退症等，因此在补钙的同时，应积极治疗原发病。
具体来说，严重缺钙的补钙方法如下：
1.口服钙剂：碳酸钙是含钙量最高的一种钙剂，吸收率可达39%，可与牛奶同服，以增加吸收率。乳酸钙的吸收率为27%，口味较好，适合儿童和老年人服用。葡萄糖酸钙的吸收率为9%，但不宜与牛奶同服，以免影响吸收。
2.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，严重缺钙时可以口服或注射维生素D制剂，同时多晒太阳，以增加体内维生素D的合成。
3.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。其中，奶制品是最好的补钙食物，如牛奶、酸奶、奶酪等，含钙量高，吸收率也高。豆制品也是很好的补钙食物，如豆腐、豆浆、豆干等，其中豆腐的含钙量较高。海鲜中含钙量较高的有鱼、虾、贝类等。绿叶蔬菜中含钙量较高的有菠菜、芹菜、油菜等。
4.其他方法：在医生的指导下，使用静脉输注钙剂等方法进行补钙。
总之，严重缺钙需要及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。同时，还应注意饮食调整，多摄入富含钙的食物，多晒太阳，以增加钙的吸收和利用。