21岁女生一般不能长高了，但骨骺未闭合等特殊情况下可能会长高，比如疾病、营养、运动、睡眠等因素，可咨询医生或专业人士了解更多长高方法和注意事项。
21岁女生通常情况下不能长高了，但部分特殊情况下也可能会长高。
一般来说，女生的骨骺在18~20岁左右就会闭合，一旦骨骺闭合，就意味着身高基本定型，不会再自然长高。但以下情况可能会导致骨骺不闭合，从而继续长高：
1.疾病因素：一些疾病可能会影响骨骺的闭合时间，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果患有这些疾病，需要及时就医，进行治疗。
2.营养因素：合理的营养摄入对身高的增长也很重要。保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，有助于促进身高的发育。
3.运动因素：适当的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。建议选择有助于身高增长的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠因素：良好的睡眠对身高的增长也很重要。生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身高的增长。
需要注意的是，虽然21岁女生在通常情况下不能长高了，但通过合理的生活方式调整，仍有可能促进身高的增长。如果对身高有较高的要求，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于身高增长的方法和注意事项。同时，也要保持积极乐观的心态，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力和价值。