拉肚子想吐可能由感染性因素、饮食因素、药物副作用、肠道疾病、内分泌疾病、神经系统疾病、全身疾病等引起。应补充水分和电解质，调整饮食，注意休息，观察症状变化，严重者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
拉肚子想吐的原因可能有以下几点：
一、感染性因素
1.病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等，常导致水样泻和呕吐。
2.细菌感染：食用被细菌污染的食物，如沙门氏菌、大肠杆菌等，可引起肠胃炎，导致腹泻和呕吐。
3.寄生虫感染：某些寄生虫如阿米巴原虫、贾第鞭毛虫等，可引起肠道感染，出现腹泻和呕吐症状。
二、饮食因素
1.饮食不洁：食用受污染的食物或水，或食用过期、变质的食物，可导致肠道感染和炎症，引起腹泻和呕吐。
2.过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受、麦麸过敏等，进食后可引起肠道反应，导致腹泻和呕吐。
3.饮食过量或刺激性食物：进食过多、过快，或食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致消化不良，引起腹泻和呕吐。
三、药物副作用
某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道不良反应，导致腹泻和呕吐。
四、其他原因
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可导致腹泻和呕吐。
2.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可引起胃肠功能紊乱，导致腹泻和呕吐。
3.神经系统疾病：如脑卒中等，可影响胃肠神经系统，导致腹泻和呕吐。
4.全身疾病：如系统性红斑狼疮、尿毒症等，可累及胃肠道，引起腹泻和呕吐。
如果出现拉肚子想吐的症状，应采取以下措施：
1.补充水分和电解质：腹泻和呕吐会导致身体大量失水和电解质丢失，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状变化：密切观察症状的发展，如果症状持续加重或出现发热、腹痛、脓血便等异常情况，应及时就医。
5.就医诊治：在医生的指导下进行相关检查，如大便常规、血常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，拉肚子想吐可能是多种原因引起的，严重者可导致脱水和电解质紊乱，甚至危及生命。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。