麦粒肿破后不建议自行挤压，可通过热敷、清洁、使用药物等方式排脓，同时保持眼部卫生，密切观察症状变化，必要时就医复诊。
麦粒肿自己破了后，以下是一些排脓的建议：
1.清洁双手：在处理麦粒肿排脓时，首先要确保双手清洁，以避免感染扩散。
2.用温热的湿毛巾敷眼：使用温热的湿毛巾敷在麦粒肿上，每天数次，每次1015分钟，有助于软化脓液，促进排脓。
3.避免挤压：尽管麦粒肿已经自行破溃，但仍应避免挤压麦粒肿，以免引起更严重的感染或扩散。
4.清洁排脓部位：使用干净的纱布或棉花轻轻擦拭排脓部位，去除脓液和血迹。注意不要过度擦拭，以免刺激皮肤。
5.使用抗生素眼药水或眼膏：如果医生建议使用抗生素眼药水或眼膏，按照说明使用，以预防感染。
6.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免揉眼和过度用眼。
7.观察症状：密切观察麦粒肿的症状是否改善，如红肿、疼痛是否减轻，脓液是否排净。如果症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。
8.就医复诊：如果麦粒肿自行破溃后，症状没有改善或出现其他问题，应及时就医复诊，以便医生进行进一步的处理和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果对麦粒肿的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。此外，如果麦粒肿反复发作或症状严重，可能需要进一步的检查和治疗，例如口服抗生素或进行手术。