益玛欣黄体酮胶囊有50mg和100mg两种规格，服用剂量和时间需根据规格和病情而定，一般饭后服用，每天23次，疗程因人而异，多为510天。服用期间可能出现不良反应，应避免同时使用其他孕激素药物，如有疑问或不适需及时咨询医生。
益玛欣黄体酮胶囊的吃法如下：
1.规格：益玛欣黄体酮胶囊有两种规格，分别是50mg和100mg。
2.服用剂量：
50mg规格：一般每次服用100mg200mg，每天23次。具体剂量应根据病情和个体差异而定。
100mg规格：一般每次服用100mg，每天23次。
3.服用时间：
益玛欣黄体酮胶囊应在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。
最好在每天的同一时间服用，这样可以维持稳定的血药浓度，发挥最佳疗效。
4.疗程：
服用益玛欣黄体酮胶囊的疗程因人而异，一般为510天。具体疗程应根据病情的严重程度和治疗反应而定。
在医生的指导下，按时服药，不要自行增减剂量或停药。
5.注意事项：
对黄体酮或其他甾体激素过敏者禁用。
肝肾功能不全者慎用。
不明原因阴道出血者需在排除妊娠、肿瘤等情况后才能使用。
服用益玛欣黄体酮胶囊期间，可能会出现头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等不良反应，一般无需特殊处理，停药后可自行缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
药物应妥善保存，避免受潮、受热或受阳光直射。
在服用益玛欣黄体酮胶囊期间，应避免同时使用其他含有孕激素的药物，以免引起药物相互作用。
如果忘记服用益玛欣黄体酮胶囊，应尽快补服，但如果接近下一次服药时间，则无需补服，按原计划服药即可，不要同时服用双倍剂量。
在服用益玛欣黄体酮胶囊期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药物疗效。
总之，服用益玛欣黄体酮胶囊应严格按照医生的建议进行，不要自行增减剂量或停药。如果在服药过程中有任何疑问或不适，应及时咨询医生。