想美白可以从防晒、补充维生素C、喝柠檬水、喝绿茶、喝豆浆、饮食均衡、保证充足睡眠、定期去角质、使用美白产品、保持心情愉悦等多方面入手，同时注意产品质量和安全性。
要想美白，可以从以下几个方面入手：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒工作是美白的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
2.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，具有美白作用。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、西红柿等。
3.喝柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C和果酸，具有美白、淡斑的功效。每天早上喝一杯柠檬水，可以有效改善皮肤暗沉。
4.喝绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美白的效果。
5.喝豆浆：豆浆中含有丰富的植物雌激素，可以调节内分泌，改善皮肤状况。每天喝一杯豆浆，有助于保持皮肤的光滑细腻。
6.注意饮食均衡：美白需要从内而外的调理，因此要注意饮食均衡。多吃一些富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品等，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。
7.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和恢复。因此，要养成良好的作息习惯，保证每天有充足的睡眠时间。
8.定期去角质：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细腻。但是要注意去角质的频率，不要过于频繁，以免对皮肤造成伤害。
9.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白面膜等。可以根据自己的需求选择适合自己的美白产品，但是要注意产品的质量和安全性。
10.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有助于改善皮肤状况。因此，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，美白需要从多方面入手，包括做好防晒、补充维生素C、喝柠檬水、喝绿茶、喝豆浆、注意饮食均衡、保证充足的睡眠、定期去角质、使用美白产品和保持心情愉悦等。同时，要注意产品的质量和安全性，避免使用含有有害物质的美白产品。