女子在月经期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，对身体健康有很多益处。但需要注意以下几点：
1.避免食用过多：芒果性凉，食用过多可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意过敏：少数人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。如果在月经期间食用芒果后出现过敏症状，应及时停止食用，并就医治疗。
3.选择新鲜的芒果：选择新鲜、无腐烂的芒果，避免食用变质的芒果。
4.个体差异：每个人的体质和身体状况不同，对芒果的反应也可能不同。如果在月经期间食用芒果后出现不适症状，应及时就医。
总之，女子在月经期间可以适量食用芒果，但应注意食用量和个人体质。如果有任何不适症状，应及时就医。