女子在月经期间可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等作用。
然而，芒果属于凉性水果，食用过多可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等症状。因此，建议女子在月经期间适量食用芒果，同时注意以下几点：
1.选择新鲜的芒果，避免食用变质的芒果。
2.注意食用量，不宜过量食用。
3.避免食用生芒果，最好将芒果加热后食用。
4.个体差异：每个人的体质和对芒果的反应可能不同。如果在食用芒果后出现不适症状，如腹痛、腹泻、过敏等，应停止食用并及时就医。
总之，女子在月经期间可以吃芒果，但需适量，并注意食用方式。如果对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。