女子在月经期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等作用。
然而，对于一些女性来说，芒果可能会对月经产生一定的影响。芒果属于寒性水果，食用过多可能会导致子宫收缩，引起痛经、经血不畅等问题。此外，芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对健康不利。
因此，建议女性在月经期间适量食用芒果，避免过量食用。同时，女性在月经期间应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。
如果女性在月经期间出现痛经、经血不畅等问题，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。