老年人睡觉时间多长才好，通常与年龄、身体状况等因素有关，一般来说，60-80岁的老年人每天睡7-8小时为宜，80岁以上的老年人每天睡8小时左右即可。具体分析如下：
1.年龄：通常情况下，年龄越大，基础代谢率越低，所需睡眠时间也会相应减少。
2.身体状况：如果老年人身体较为健康，没有基础疾病，睡眠时间可能相对较短；如果老年人患有疾病，如心脏病、呼吸系统疾病等，可能会影响睡眠质量，导致睡眠时间延长。
3.其他因素：老年人的生活习惯、环境等因素也会影响睡眠质量和时间。如果老年人经常熬夜、午睡时间过长、睡前使用电子设备等，可能会导致晚上难以入睡，睡眠时间缩短。
需要注意的是，睡眠时间过长或过短都可能对健康产生不利影响。睡眠时间过长可能会导致身体虚弱、免疫力下降等问题；睡眠时间过短可能会导致记忆力下降、情绪不稳定等问题。因此，老年人应该保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡时间过长，睡前避免使用电子设备，保持舒适的睡眠环境，以提高睡眠质量。
此外，如果老年人出现睡眠问题，如入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，家人也应该给予老年人更多的关心和照顾，帮助他们解决睡眠问题，提高生活质量。