根据你的需求，“白天没事一到夜里嗓子痒咳嗽”的可能原因和解决办法如下：
1.生理性因素：室内温度不适宜、空气干燥、过敏等都可能导致嗓子痒咳嗽。
温度不适宜：室内温度过高或过低，可能会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。建议保持室内温度适宜，一般在22℃-26℃左右。
空气干燥：空气干燥可能会导致呼吸道黏膜干燥，引起咳嗽。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解嗓子痒咳嗽的症状。
过敏：如果对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能会引起咳嗽。建议远离过敏原，如花粉季节减少外出，避免接触过敏原。
2.病理性因素：感染、气道炎症、反流性食管炎等都可能导致嗓子痒咳嗽。
感染：如病毒、细菌、支原体等感染，可能会引起呼吸道炎症，导致咳嗽。可以使用抗病毒药物、抗生素等进行治疗。
气道炎症：如咳嗽变异性哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎等气道炎症性疾病，可能会引起咳嗽。可以使用支气管舒张剂、糖皮质激素等进行治疗。
反流性食管炎：胃酸反流可能会刺激食管和喉部，引起咳嗽。可以使用抑酸药、促胃肠动力药等进行治疗。
3.其他因素：心理因素也可能导致嗓子痒咳嗽。
心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能会引起自主神经功能紊乱，导致咳嗽。可以通过放松训练、心理咨询等方式缓解心理压力。
总之，如果出现“白天没事一到夜里嗓子痒咳嗽”的症状，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。同时，注意保持室内空气湿润，避免吸烟等刺激性物质，避免过度用嗓。