荔枝干是将新鲜荔枝晾晒或烘干后制成的干果，具有以下功效与作用：
1.补充能量：荔枝干中含有大量的天然葡萄糖，易于人体吸收，能迅速为身体提供能量。
2.增强免疫力：荔枝干富含维生素C和氨基酸，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
3.促进血液循环：荔枝干具有温阳补气的作用，能促进血液循环，对于改善手脚冰冷等症状有一定帮助。
4.缓解疲劳：荔枝干中的糖分可以迅速转化为能量，帮助缓解疲劳，恢复体力。
5.安神助眠：荔枝干具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量。
6.美容养颜：荔枝干富含维生素C和抗氧化物质，能抑制黑色素生成，使皮肤更加光滑细腻，有一定的美容养颜功效。
需要注意的是，荔枝干虽然营养丰富，但也不能过量食用。糖尿病患者、易上火人群以及孕妇等特殊人群应谨慎食用。此外，荔枝干的功效与作用因人而异，如有身体不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行调理。