干荔枝是指将鲜荔枝晾晒或烘干后制成的食品，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1.补充能量：干荔枝中含有丰富的碳水化合物，可为身体提供能量。
2.补血养颜：干荔枝具有一定的补血功效，可促进血液循环，使面色更加红润。
3.缓解疲劳：干荔枝中的糖分可以迅速被人体吸收，从而缓解疲劳。
4.增强免疫力：干荔枝中含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高免疫力。
5.促进睡眠：干荔枝具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，干荔枝虽然具有一定的营养和保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。此外，由于干荔枝性温，容易上火，因此体内燥热、易上火的人群应适量食用，以免引起身体不适。同时，糖尿病患者应避免食用干荔枝，以免血糖升高。