要感觉自己是否怀孕，可以从以下几个方面进行判断：
1.月经停止：这是怀孕最明显的信号之一。如果你的月经周期一向规律，但这次月经推迟了几天甚至几周，那么怀孕的可能性就比较大。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳晕颜色也会加深，乳头周围可能会出现小结节。
3.恶心呕吐：怀孕早期，很多孕妇会出现恶心、呕吐的症状，尤其是在早晨。这种症状通常会在怀孕3个月左右自行消失。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频的出现。
5.疲劳感：怀孕后，孕妇会感到非常疲劳，总是想睡觉。
6.口味改变：怀孕后，孕妇的口味可能会发生改变，喜欢吃一些以前不喜欢的食物。
7.情绪波动：怀孕后，孕妇的情绪可能会变得不稳定，容易激动、焦虑或抑郁。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能是其他疾病引起的。如果你怀疑自己怀孕了，可以去医院进行检查，如血液检查、B超检查等，以确定是否怀孕。
对于特殊人群，如备孕女性、孕妇、哺乳期女性等，在感觉自己怀孕时需要特别注意以下几点：
1.备孕女性：如果正在备孕，应该及时去医院进行检查，确认是否怀孕。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高受孕率和胎儿的健康。
2.孕妇：如果已经确认怀孕，应该及时去医院建档，并按照医生的建议进行产前检查。在怀孕期间，要注意饮食均衡、适量运动、保持良好的心态，避免接触有害物质和放射线等，以保证胎儿的健康发育。
3.哺乳期女性：如果正在哺乳期，怀孕后可能会影响乳汁的分泌和质量。因此，在哺乳期怀孕时，应该及时咨询医生，了解哺乳期的注意事项和营养需求，以保证自己和胎儿的健康。
总之，感觉自己怀孕需要综合考虑多种因素，如果怀疑自己怀孕，应该及时去医院进行检查，以确定是否怀孕。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，以保证自己和胎儿的健康。