老想尿但每次只尿一点，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规等检查，明确诊断后使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。同时，要注意多喝水，促进排尿，有助于病情恢复。
2.前列腺疾病：男性患者可能与前列腺增生、前列腺炎等有关。前列腺增生可导致尿频、尿急、尿不尽等症状，前列腺炎则可能伴有尿痛、尿分叉等。需要进行前列腺相关检查，如前列腺超声、前列腺液常规等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如坦索罗辛、前列康等）和手术治疗（如前列腺电切术等），具体治疗方案需根据病情而定。
3.膀胱过度活动症：指膀胱逼尿肌不自主收缩，导致尿频、尿急等症状，常伴有急迫性尿失禁。治疗方法包括行为训练（如定时排尿、憋尿训练等）、药物治疗（如托特罗定、索利那新等）等。
4.其他原因：如泌尿系统结石、肿瘤、神经源性膀胱等，也可能导致类似症状。此外，心理因素如焦虑、紧张等也可能引起尿频。
除了治疗外，以下措施也有助于缓解症状：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿，避免憋尿；注意个人卫生，勤换内裤；避免久坐、长时间骑车等。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，少喝咖啡、茶等饮料。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。
需要注意的是，不同原因引起的尿频症状治疗方法不同，因此建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。此外，儿童出现尿频症状时，应特别注意，可能与包茎、尿路感染等有关，需及时就医。同时，老年人出现尿频症状时，也应警惕前列腺疾病的可能，建议及时就医检查。