宝宝吃益生菌有以下好处：
1.调节肠道菌群：益生菌可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道功能。
2.增强免疫力：益生菌可以刺激宝宝的免疫系统，提高免疫力，预防和减少感染性疾病的发生。
3.促进营养吸收：益生菌可以帮助宝宝更好地消化和吸收食物中的营养物质，提高营养利用率。
4.缓解过敏反应：益生菌可以调节宝宝的免疫系统，降低过敏反应的发生率。
5.改善肠道健康：益生菌可以改善宝宝的肠道健康，缓解腹泻、便秘等肠道问题。
需要注意的是，宝宝的肠道功能尚未完全发育成熟，益生菌的补充应该在医生或营养师的指导下进行。同时，家长在选择益生菌产品时，应该注意产品的质量和安全性，选择适合宝宝年龄和体质的产品。此外，益生菌不能替代药物，如果宝宝出现肠道问题或其他健康问题，应该及时就医。