小孩一只膝盖痛多数由过度运动导致的慢性或急性创伤引起，急性创伤如韧带损伤、骨骺板或半月板挫伤等，慢性无菌性炎症也可导致，需根据疼痛严重程度、关节活动受限情况判断原因，通过磁共振等进一步检查明确病因以对症治疗。
小孩一只膝盖痛，多数是由过度运动导致的慢性或急性创伤引起。具体原因如下：
1.急性创伤：孩子在进行剧烈跳跃或活动时，一侧膝关节可能不慎拉伤内部的交叉韧带，导致韧带损伤；也可能出现骨骺板的挫伤，或者半月板的挫伤，这些情况都会引起膝盖疼痛。
2.慢性无菌性炎症：长期进行剧烈且不适宜的运动，以及关节内部的撞击，可能会导致关节出现慢性无菌性炎症。这种炎症可造成一侧或双侧膝关节疼痛。
对于小孩膝盖疼痛的情况，需要根据疼痛的严重程度、查体时关节活动受限的程度和方位，来判断疼痛的原因。之后，可通过磁共振等进一步检查明确病因，以便进行对症治疗。