脸上突然开始长斑，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤中的黑色素逐渐增多，容易出现色斑。此外，女性在妊娠期、更年期等生理阶段，由于激素水平的变化，也可能导致色斑的产生。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生更多的黑色素来保护自己，从而导致色斑的形成。
3.遗传因素：有些人天生就容易长斑，这可能与遗传有关。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，也可能导致色斑的产生。
5.内分泌失调：某些疾病，如甲状腺功能减退、月经不调等，可能导致内分泌失调，从而引起色斑。
6.药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能导致色斑的产生。
对于脸上突然长斑的情况，以下是一些建议：
1.注意防晒：使用防晒霜、遮阳伞等，避免长时间暴露在紫外线下。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于改善内分泌失调等问题。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品等，避免摩擦、搔抓皮肤。
4.就医治疗：如果色斑严重影响美观，可以考虑就医治疗。目前，治疗色斑的方法主要有激光祛斑、光子嫩肤等。在治疗前，需要咨询医生，了解治疗的风险和效果。
需要注意的是，不同的人色斑的原因和治疗方法可能不同，因此在治疗前，最好咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，对于儿童来说，由于皮肤娇嫩，更容易受到紫外线的伤害，因此家长应该注意给孩子做好防晒措施。