治宝宝又拉又吐的小妙招包括饮食调整（多吃易消化、养胃食物并增加饮水量）、口服补液盐预防脱水，若宝宝精神差且出现脱水症状应及时就医，同时要注意宝宝又拉又吐可能由多种原因引起，需密切观察症状变化，症状持续加重或出现异常应及时就医以免延误病情。
治宝宝又拉又吐的小妙招如下：
1.饮食调整：给宝宝多吃易消化、养胃的食物。苹果泥含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻；粥类食物容易消化，能减轻肠胃负担。同时，要注意增加宝宝的饮水量，以防止脱水。
2.口服补液盐：这是预防脱水的重要措施。按照医生建议的剂量给宝宝服用，以维持身体的水电解质平衡。
3.及时就医：如果宝宝精神差，且出现皮肤干燥、囟门凹陷等脱水症状，应立即带宝宝就诊，进行专业治疗。医生会根据宝宝的具体情况，制定合适的治疗方案。
需要注意的是，宝宝又拉又吐可能是多种原因引起的，如感染、消化不良等。在采取上述措施的同时，要密切观察宝宝的症状变化。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以免延误病情。