吃东西时咬到舌头出血，应立即停止进食，用干净纱布或纸巾按压止血，保持口腔清洁（可用温水或生理盐水漱口），调整饮食（选择柔软易消化食物），可考虑服用消炎药（但需先咨询医生），密切观察伤口情况，若严重或不缓解应及时就医，总体上要注意保持口腔清洁和饮食调整以促伤口愈合。
如果吃东西时咬到舌头出血，以下是一些建议：
1.立即停止进食，避免进一步刺激伤口。可以用干净的纱布或纸巾轻轻按压伤口，以帮助止血。一般情况下，轻微的出血会在几分钟内自行停止。
2.保持口腔清洁。可以用温水漱口，但不要用力漱口，以免再次损伤伤口。如果有条件，可以使用生理盐水漱口，以减少感染的风险。
3.饮食调整。在伤口愈合期间，应避免吃过热、辛辣、坚硬或刺激性的食物，以免加重疼痛和延缓伤口愈合。建议选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。
4.可以考虑服用一些消炎药，如阿莫西林、甲硝唑等，以预防感染。但在服用药物之前，最好先咨询医生的意见，特别是如果您有过敏史或正在服用其他药物。
5.密切观察伤口的情况。如果出血持续不止、伤口疼痛加剧、出现肿胀或感染的迹象（如发热、脓液分泌等），应及时就医，以便进行进一步的治疗。
总之，吃东西咬到舌头出血通常不是严重的问题，但需要注意保持口腔清洁和饮食调整，以促进伤口的愈合。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时寻求医疗帮助。