蒲公英水有一定益处，但因其性寒，长期或过量饮用可能导致腹痛、腹胀、腹泻等症状，尤其不适宜脾胃虚弱人群，且无论是否饮用都应保证良好作息，总之蒲公英水虽有药用价值，但不能天天喝，应根据自身情况决定，以免损害身体。
蒲公英不可以天天喝。
首先，蒲公英水确实有一定的益处，如利胆、抗菌、消炎等。然而，长期饮用蒲公英水可能会对身体造成一些不良影响。其中较为常见的是可能导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。这是因为蒲公英性寒，过量饮用会对胃肠道产生刺激，影响其正常功能。
其次，脾胃虚弱的人群尤其不宜饮用蒲公英水。这类人群的脾胃功能本身就较弱，无法承受蒲公英的寒性，饮用后可能会加重脾胃虚弱的症状，导致身体不适。
最后，无论是否饮用蒲公英水，都应该注意休息，保证睡眠充足。良好的作息习惯对于维持身体健康至关重要，能够增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
总之，虽然蒲公英水有一定的药用价值，但不能天天饮用。在选择饮用蒲公英水时，应根据自身的体质和健康状况来决定，避免因不当饮用而对身体造成损害。