阴阳两虚的人可通过药物治疗（如金匮肾气丸等中成药或根据身体情况合理用药的汤药），以及生活调理（保持良好作息、适度运动、均衡饮食、避免过度劳累、保持心情舒畅）来进行改善，且调理需根据个人具体情况在医生指导下进行。
阴阳两虚的人可以通过以下方法进行调理：
1.药物治疗
中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸、当归饮子、炙甘草汤等具有滋阴补阳的功效，但中成药治疗不能根据身体具体情况调整用药。
汤药：阴阳两虚者会有阴虚偏重或阳虚偏重的情况，口服汤药进行治疗可根据身体情况合理用药，是较好的选择。
2.生活调理
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
适度进行运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质。
注意饮食的均衡，可适当多吃一些具有滋阴补阳作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉等。
避免过度劳累，注意劳逸结合。
保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
需要注意的是，阴阳两虚的调理需要根据个人的具体情况进行，建议在医生的指导下进行治疗和调理。