肾阴阳两虚的调理需阴阳同补，应通过药物治疗（如六味地黄丸等方剂及南沙参等中药，需在医师指导下服用）、饮食调理（全面多样化，避免油腻等食物）以及养成良好生活习惯（节制性生活、适当户外运动、规律作息）来实现，且滋补应缓和、循序渐进。
肾阴阳两虚的调理需阴阳同补，注意缓和滋补，循序渐进。具体如下：
1.药物治疗
常见方剂：六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、百合固金汤、一贯煎、肾气丸、右归丸、地黄饮子等。
常见中药：南沙参、北沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、枸杞子、龟甲、鳖甲等滋阴药。这些药物多以空腹或饭前服用为佳，有利于药物的吸收。但需注意，以上药物应在医师指导下服用。
2.饮食调理
饮食应全面多样化，避免油腻、油炸和含油脂较多的食物，以保证营养均衡，维持身体正常运转。
3.生活习惯
性生活要有所节制，避免过度损耗肾气。
适当参加户外运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，调和阴阳。
规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于肾脏的修复和调养。