老是打嗝可能是由多种原因引起的，如饮食过快、过饱、食用产气食物等。以下是一些可能有助于缓解打嗝的方法：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解打嗝。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按压拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
4.吃白糖：吃一些白糖，也可以缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长或者伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，可能是由其他疾病引起的，需要及时就医。在就医之前，可以尝试以上方法缓解打嗝。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在缓解打嗝时需要特别注意。孕妇应避免使用药物缓解打嗝，可以尝试深呼吸、喝水等方法。儿童应避免使用按压穴位等方法，以免受伤。老人应避免使用过于剧烈的方法缓解打嗝，以免引起其他不适。
总之，老是打嗝可能是由多种原因引起的，可以尝试一些简单的方法缓解。如果打嗝持续时间较长或者伴有其他症状，应及时就医。在缓解打嗝时，需要特别注意特殊人群的情况，避免使用过于剧烈的方法。