头疼时可根据偏头痛（压迫耳屏后面的颞动脉缓解太阳穴附近疼痛）、紧张性头痛（按摩后颈部、双侧颞部和顶部肌肉，必要时热敷或局部理疗缓解全头部或后枕部疼痛）的不同类型选择不同按压部位来缓解疼痛，若按摩后未缓解可考虑在医生指导下服用止疼类药物。
头疼时，可根据不同类型的头痛选择不同的按压部位来缓解疼痛。
1.偏头痛：偏头痛发作时，患者常有明显的血管搏动性疼痛，疼痛部位一般在太阳穴附近。此时，可压迫耳屏后面的颞动脉，能明显缓解偏头痛。
2.紧张性头痛：紧张性头痛患者的疼痛部位可能是全头部或后枕部。这时主要按摩后颈部的肌肉，以及双侧颞部和顶部的肌肉。通过按摩这些部位，一般可在一定程度上缓解头痛。此外，必要时还可以进行一些热敷或者局部的理疗。
需要注意的是，如果按摩之后头疼没有缓解，可考虑服用相关的止疼类药物。但药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良反应。