脱发严重时，应先明确原因，如因心情压力或缺乏微量元素等，需分别纠正不良情绪或就医检查对症治疗；同时可进行饮食调整，多吃海带、核桃、黑芝麻等助生发食物；若问题严重，可考虑植发或佩戴假发，但植发需专业医生操作，佩戴假发要选合适材质和款式，若不确定原因或症状加重应及时咨询医生。
脱发严重的解决方法如下：
1.明确原因：首先要确定导致脱发严重的原因。如果是心情压力方面的问题，应纠正不良情绪，保持积极乐观的心态。若是体内缺乏某些微量元素，需前往医院进行检查，以便对症治疗。
2.饮食调整：平时可以多吃一些有助于生发的食物，如海带、核桃、黑芝麻等。这些食物富含营养成分，对头发的健康有益。
3.医疗手段：如果脱发问题较为严重，有需求的话可以考虑到理发店进行植发，或者佩戴假发。但需要注意的是，植发手术需要在专业医生的评估和操作下进行，以确保手术的安全性和有效性；佩戴假发则要选择合适的材质和款式，避免对头皮造成不良影响。
总之，面对脱发严重的问题，应根据自身情况采取相应的措施。如果不确定脱发的原因或症状持续加重，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。