吃坏东西腹泻可采取措施如下：使用蒙脱石散止泻，若伴有腹痛和恶心，可使用抗炎药物（18 岁前儿童禁用喹诺酮类抗生素），同时饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激食物，以缓解症状并调节肠道。
吃坏东西腹泻可采取以下措施：
1.使用药物缓解症状
止泻：可使用蒙脱石散来止泻。
缓解腹痛和恶心：若伴有腹痛和恶心的症状，可使用抗炎药物。常用的抗炎药物有喹诺酮类抗生素以及头孢类抗生素。需注意，18岁以前的儿童禁止使用喹诺酮类抗生素。
2.调整饮食
饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激的食物。这样能够有效改善腹泻症状，并对肠道起到调节作用。