吃坏东西拉肚子后，症状较轻时一般可在一周左右自愈，期间要注意休息、保持水分和营养摄入；症状较重时需用药物干预，如乳酸左氧氟沙星等抗生素，严重时用蒙脱石散止泻并及时补充水和电解质，同时拉肚子期间要注意饮食清淡，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
吃坏东西拉肚子后，应根据具体情况采取相应措施。以下是一些建议：
1.一般情况下，急性胃肠炎引起的拉肚子多半为自愈性的，在一周左右多会好转。在此期间，需注意休息，保持身体水分和营养的摄入。
2.若症状较重，需用药物干预。常用的药物有乳酸左氧氟沙星、呋喃唑酮以及头孢三代类的抗生素，一般35天可好转。
3.当拉肚子症状严重时，需使用蒙脱石散止泻治疗。因为拉肚子较重会引起水和电解质丢失过多，所以要及时补充水和电解质，以防止脱水。
4.在拉肚子期间，饮食方面需特别注意。应少吃辛辣、油炸等刺激性食物，以清淡饮食为主，可选择喝稀饭或小米粥。
总之，吃坏东西拉肚子后，要根据症状的轻重采取合适的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。