吃生花生因含较高脂肪量，过多食用会增加热量摄入可能导致体重上升，且其对胃的保健作用并不意味着能减肥，想要减肥瘦身应通过控制饮食（控制主食摄入量、避免油腻食物、多吃蔬菜水果、每餐不宜过饱）和加强锻炼（增加身体能量消耗）的方法来实现。
吃生花生不可以减肥。
首先，花生米中含有较高的脂肪量，过多食用会导致热量摄入增加，从而可能引起体重上升，而非实现减肥的目的。
其次，虽然食用生花生对胃有一定的保健作用，但这并不意味着它能带来明显的减肥效果。
如果想要实现减肥瘦身，建议通过控制饮食和加强锻炼的方法。在饮食方面，需要控制主食的摄入量，避免食用油腻的食物，每餐不宜吃得过饱，可多吃蔬菜水果。在运动方面，应尽量多做运动，增加身体的能量消耗，以达到减肥的效果。