吃生花生因含大量脂肪易增加热量与脂肪堆积且其对胃的保健作用并不代表能明显减肥，减肥应综合考虑饮食（控制主食及脂肪摄入，适当增加蔬果）和运动（选择适合自己的运动并保持一定频率和时间）等方面，不能仅靠某一种食物，生花生虽有营养价值，但不是减肥的主要方法。
吃生花生不可以减肥。
首先，花生中含有大量脂肪，过多食用会导致摄入的热量增加，进而增加脂肪堆积，不利于减肥。
其次，虽然吃生花生对胃有一定的保健作用，但这并不意味着它能带来明显的减肥效果。
想要实现减肥瘦身，建议通过以下方法：
1.控制饮食：控制主食的摄入量，避免过多碳水化合物的摄入。同时，不要吃脂肪含量高的食物，以防热量超标。每顿饭不宜进食过饱，可适当增加蔬菜水果的摄入，以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
2.增加运动：运动是减肥的重要手段之一。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周保持一定的运动频率和时间，以消耗体内多余的热量，促进脂肪燃烧。
总之，减肥需要综合考虑饮食和运动等多个方面，不能单纯依靠某一种食物来实现。吃生花生虽然有一定的营养价值，但并不能作为减肥的主要方法。