膝盖上下楼梯疼痛走平地没事，可能是急性膝关节扭挫伤、膝关节退行性变、风湿性疾病等原因引起，出现这种情况建议到医院骨科拍片，根据具体情况进行对症治疗，如急性膝关节扭挫伤需早期制动休息等，膝关节退行性变需口服营养软骨药并采取综合治疗，风湿性疾病则需对症及抗风湿治疗。
膝盖上下楼梯疼痛，走平地没事，可能是以下原因：
1.急性膝关节扭挫伤：若存在急性膝关节扭挫伤，会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限。对此，应早期进行制动休息，抬高患肢，并口服消炎止痛药物，外用一些喷剂。
2.膝关节退行性变：骨质增生、软骨磨损、关节液减少、炎症形成等退行性病变，可引起此类症状。需要口服营养软骨药，并采取针灸、中药熏洗等综合方法治疗。
3.风湿性疾病：如风湿性关节炎，在下雨天疼痛会较为明显。除对症治疗外，还需进行抗风湿治疗。
如果出现这种情况，建议到医院骨科先拍片观察具体情况，再进行对症治疗。