身体发冷、发抖的原因有很多，可能是感染、体温调节失衡、自身免疫性疾病、内分泌疾病、神经系统疾病或其他因素引起。如果持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，在就医前可注意保暖、补充水分、休息，避免饮酒和吸烟。
身体发冷、发抖的原因可能有以下几点：
1.感染：
病毒或细菌感染：如感冒、流感、肺炎等，病原体感染后会引起发热，身体通过发抖来产生热量。
其他感染：如尿路感染、肠道感染等也可能导致发冷和发抖。
2.体温调节失衡：
外界环境温度过低：暴露在寒冷环境中，身体会通过发抖来产生热量，以保持体温。
药物副作用：某些药物，如退烧药、抗抑郁药等，可能影响体温调节中枢，导致发冷和发抖。
3.自身免疫性疾病：
系统性红斑狼疮：一种自身免疫性疾病，可累及多个系统和器官，发冷和发抖是其常见症状之一。
其他自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、硬皮病等也可能出现类似症状。
4.内分泌疾病：
甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，身体发冷和发抖。
其他内分泌疾病：如低血糖、肾上腺皮质功能减退等也可能引起发冷和发抖。
5.神经系统疾病：
多发性硬化：一种神经系统自身免疫性疾病，可导致发冷、颤抖等症状。
其他神经系统疾病：如帕金森病、脑炎等也可能影响体温调节。
6.其他原因：
剧烈运动后：剧烈运动后，身体会产生大量热量，通过发抖来散热。
情绪紧张或焦虑：情绪紧张或焦虑时，身体可能会出现发冷和发抖的反应。
营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素D、铁等，也可能影响体温调节。
如果身体发冷、发抖持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、头痛、关节疼痛等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在就医前可以采取以下措施：
1.注意保暖：穿上足够的衣物，保持温暖。
2.补充水分：喝足够的水，以防止脱水。
3.休息：尽量休息，避免过度劳累。
4.避免饮酒和吸烟：这些物质可能影响身体的免疫系统和体温调节。