身体很冷发抖的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.感染：身体感染病毒、细菌或其他微生物时，免疫系统会启动应对机制，导致体温升高和发抖。这是身体的一种自我保护反应。感染的其他症状可能包括发热、咳嗽、喉咙痛等。
2.体温过低：在寒冷的环境中暴露时间过长，或者穿着不足，可能导致身体体温过低。体温过低会引起发抖，以产生热量来保持身体温暖。
3.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，身体无法获得足够的能量。低血糖可能导致发抖、出汗、头晕、心慌等症状。
4.焦虑或紧张：情绪紧张、焦虑或压力过大时，身体会释放肾上腺素和其他应激激素，导致发抖和发冷的感觉。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起发抖的副作用。
6.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能导致发抖和发冷的症状。
7.其他原因：内分泌失调、贫血、甲状腺功能减退等健康问题也可能导致身体发冷和发抖。
如果身体很冷发抖的情况持续时间较长、频繁发生或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防或缓解身体发冷和发抖：
1.保持温暖：在寒冷的环境中，穿着适当的衣物，尤其是头部、颈部和手部。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养和热量。
3.避免过度疲劳：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
4.管理压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等，来减轻压力。
5.定期体检：定期进行全面的身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。