早上起床后若有眼袋浮肿的现象，可以尝试冷敷、按摩、垫高枕头、饮食调整、保证充足睡眠、避免过度用眼等方法来缓解，若情况严重或持续时间较长，则需要考虑就医，以排除疾病因素。
早上起床眼袋浮肿怎么办？以下是一些可能有帮助的建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，有助于减轻肿胀。
2.按摩：用无名指轻按眼睛周围的皮肤，由内向外，有助于促进血液循环。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有助于减少水分在眼部积聚。
4.饮食调整：减少盐分的摄入，多喝水，多吃水果和蔬菜，有助于防止水肿。
5.保证充足的睡眠：尽量避免熬夜，保证每天78小时的睡眠时间。
6.避免过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备可能导致眼睛疲劳和肿胀，应适当休息。
7.就医治疗：如果眼袋浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒等，应及时就医，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果眼袋浮肿严重或伴有其他健康问题，如肾脏疾病、心血管疾病等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。