莲子心甘草茶具有清热降火、养心安神、降压降脂、美容养颜等功效，适合心火亢盛、心烦失眠、高血压、高血脂、肥胖、痤疮、口腔溃疡等人群饮用，但脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜饮用，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下饮用。
莲子心甘草茶具有以下功效与作用：
一、清热降火
1.莲子心味苦，能清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴。
2.甘草味甘，能清热解毒，润肺止咳，调和诸药。
二、养心安神
1.莲子心入心、脾、肾经，能养心益肾，补脾涩肠，固精止遗。
2.甘草入心经，能益气复脉，养心安神。
三、降压降脂
1.莲子心中的生物碱具有明显的降压作用，还能降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇，改善血液流变学指标。
2.甘草中的甘草酸具有肾上腺皮质激素样作用，能调节血压和血糖，还能抗动脉粥样硬化。
四、美容养颜
1.莲子心中的维生素、矿物质等营养成分能抗氧化，清除自由基，抑制黑色素生成，使皮肤白皙光滑。
2.甘草中的黄酮类化合物具有防晒、抗菌、消炎等作用，能保护和滋润皮肤。
五、其他作用
1.莲子心甘草茶还具有一定的抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗疲劳等作用。
2.莲子心甘草茶适合心火亢盛、心烦失眠、高血压、高血脂、肥胖、痤疮、口腔溃疡等人群饮用。
需要注意的是，莲子心甘草茶虽然有很多功效，但也不能过量饮用，尤其是脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜饮用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下饮用。