最近熬夜玩手机视力下降的很厉害怎么办

熬夜玩手机会导致视力下降，应立即停止熬夜玩手机，及时就医，并调整用眼习惯、注意饮食、进行眼部按摩，还要定期检查。

熬夜玩手机导致视力下降，需要采取以下措施：

一、立即停止熬夜玩手机。

二、及时就医。

三、调整用眼习惯。

四、注意饮食。

五、眼部按摩。

六、定期检查。

以上是一些建议，希望对你有所帮助。